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FF PERSONAL COACHING
GRUPPENFITNESS

TOGETHER WE MAKE THE IMPOSSIBLE, POSSIBLE

1 ABO FÜR 6 UNTERSCHIEDLICHE KURSE

WAS IST DEINE WAHL?

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Indoor Bootcamp

Outdoor Bootcamp

Mobility Move

Fitbox Athletix

Female Athletix

Breathwork Athletix

PREISE

Probetraining kostenlos

Einzelsession                    CHF   35.00

13er Abo SHAPE               CHF  399.00 (gültig 6 Monate) 

26er Abo TRANSFORM    CHF  599.00 (gültig 9 Monate)

52er Abo PREMIUM          CHF 1099.00 (gültig 15 Monate)

3   Month UNLIMITED       CHF  599.00

6   Month UNLIMITED       CHF  899.00

12  Month UNLIMITED      CHF 1399.00

INDOOR BOOTCAMP

Verlasse deine Komfortzone

Willst du?

  • effizient trainieren und Spass haben?

Dann ist das Indoor Bootcamp das richtige Training für dich! Ganzheitliches Fitnesstraining basiert auf einer hohen Kalorienverbrennung, guter Musik die dich motiviert ans Limit zu gehen und einer einzigartigen Gruppendynamik. Dein Coach Fabio fordert dich heraus, pushed dich ans Limit und sorgt für den richtigen Humor.

  • mit einem Ganzkörper-Training schnell Fett verbrennen?

  • in einer einzigartigen Gruppendynamik ans Limit gehen?

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MOBILITY MOVE

Unterstützt die Beweglichkeit und Regenerationsfähigkeit

Willst du?

  • durch einen mobilisierten und gedehnten Körper Verletzungen vorbeugen?

Dann ist Mobility Move das richtige Training für dich! Mobility Move soll deinen Körper durch Beweglichkeits- und Mobilitätsarbeit öffnen. Dazu gehören Flexibilität, aber auch Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft. Dein Coach Mel führt dich mit ihrer Erfahrung und herzlichen Art durch die Bodyflows. Melde dich jetzt an und mobilisiere dich!

  • deinen Stoffwechsel anregen und Stress abbauen?

  • die Regeneration deines Körpers aktiv unterstützen?

  • deine Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen mobilisieren und Schmerzen loswerden?

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OUTDOOR BOOTCAMP

Immunsystem Booster

Willst du?

  • ein ganzjähriges Training an der frischen Luft

  • effizient trainieren und Spass haben?

Dann ist das Outdoor Bootcamp das richtige Training für dich! Ganzheitliches Fitnesstraining basiert auf einer hohen Kalorienverbrennung, guter Musik die dich motiviert ans Limit zu gehen und einer einzigartigen Gruppendynamik. Das Training findet bei jedem Wetter statt und macht dich robuster und härtet dich ab. Dein Coach Fabio fordert dich heraus, pushed dich ans Limit und sorgt für den richtigen Humor.

  • mit einem Ganzkörper-Training schnell Fett verbrennen?

  • in einer einzigartigen Gruppendynamik ans Limit gehen?

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FITBOX ATHLETIX

Ohne Vollkontakt Kalorien umhauen

Willst du?

Dann ist FitBox Athletix das richtige Training für dich! Hier kämpfst du nicht gegen andere Personen, sondern nur gegen dich selbst. Durch die Grundlagen des Boxens lernst du mit viel Spass deine Körpermitte zu stärken. Dein Coach Silvan führt dich mit seiner langjährigen Erfahrung im Kampfsport mit viel Humor zu deinen persönlichen Bestleistungen. Melde dich jetzt an und box dich fit!

  • ordentlich Kalorien verbrennen (bis zu 800 kcal pro Stunde)?

  • deinen Gleichgewichtssinn und deine Konzentration fördern?

  • deine Ausdauer, Schnellkraft und Beweglichkeit verbessern?

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FEMALE ATHLETIX

Zyklusorientiertes Training für Frauen

Willst du?

Dann ist Female Athletix das richtige Training für dich! Die perfekte Balance zwischen Fat Burn, Body Toning und gezielter Entspannung. Dein Coach Jasmin ist durch ihre langjährige Erfahrung im Bereich zyklusorientiertes Training deine ideale Begleiterin. Melde dich jetzt an und komme in Verbindung mit deiner weiblichen Superpower!

  • mit deinem weiblichen Körper (anstatt gegen ihn) trainieren?

  • deinen Körper effektiv und nachhaltig stärken, ohne ihn unnötig zu überlasten?

  • das Beste aus jeder Zyklusphase rausholen?

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BREATHWORK ATHLETIX

Atmen ist wichtig – alles andere hat Zeit

Willst du?

  • Stress abbauen?

Dann ist Breathwork Athletix das richtige Training für dich! Breathwork ist eine hochwirksame Methode zum Abbau von Stress und Regulierung des Nervensystems. Es fördert das Bewusstsein, stärkt den Fokus und erhöht die Energie. Es eignet sich hervorragend, um die Regenerationszeit zwischen den Trainings zu verkürzen und wirkt sich stärkend auf dein Immunsystem aus. Melde dich jetzt an und atme!

  • deine Regeneration beschleunigen?

  • deine Zellen und dein Immunsystem anregen?

  • mit mehr Energie deine Trainingseinheiten in Angriff nehmen?

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